ゴマに含まれる有効成分|骨粗鬆症のサプリメントで骨太に変貌を遂げる

骨粗鬆症のサプリメントで骨太に変貌を遂げる

夫婦

ゴマに含まれる有効成分

ゴマ

アンチエイジングに効果的

老化とはよく鉄のサビに例えられることがあります。なぜ鉄が錆びるとボロボロになるかというと、酸化するからです。実は体内でも酸化が起こっており、それが内臓や筋肉・骨・皮膚など全身に影響を与えているわけです。つまり、アンチエイジング(若返り)には抗酸化作用(酸化を防ぐ作用)のある成分が不可欠になります。その抗酸化力を持つ食材・栄養素は今までいくつも見つかっていましたが、そのなかでも注目されている成分がセサミンです。このセサミンの力によって、全身の酸化を防いでくれるだけでなく元に戻す(還元)効果も期待されています。少しでも若々しくいたい活力を漲らせていたいと考えている人にこそ、摂取してほしい成分となります。

ゴマに含まれている

そもそも、セサミンとは何なのでしょうか。名前から察する人もいると思いますが、ゴマ(セサミ)に多く含まれている成分です。ゴマリグナンと呼ばれる植物性エストロゲンがゴマのなかに含まれていますが、そのなかでも強い抗酸化力を発揮してくれるのがセサミンとなります。つまり、セサミンは植物性エストロゲンの一種であり、ホルモン様物質としても注目されているのです。その効果はすでに述べたアンチエイジングのほかにも悪玉コレステロール値の抑制・更年期障害といった中高年者が多く抱える健康の悩みを解消してくれることにも期待されています。今後さらにセサミンの有用性が明らかにされていくと考えられており、多くの人々から注目されています。